Массаж стоп полезен для всего организма, благодаря тысячам нервных окончаний на подошвенной поверхности стопы. Массаж между сухожилиями в верхней части стопы полезен для циркуляции крови и лимфы. Приемы местного массажа стопы могут улучшить общее самочувствие. Массаж различных зон стопы может принести облегчение при болях в спине, глазах, ушах, носовых пазухах и зубах. При массаже стопы нужно учитывать, что только пятка и подушечки подошвы покрыты толстой кожей, а центр стопы более нежен и требует осторожного обращения. При массаже стопы можно использовать различные приемы, такие как растирание, попеременные движения и сжимание ладонью.

Не нужно идти в магазин за новыми сковородками или кастрюлями, лучше приготовить совершенно безвредное чистящее средство и вернуть посуде прежний вид. В статье представлен рецепт экосредства для металлической посуды, а также инструкция по его использованию.